آموزش رقص ایرانی

داستان زیبا رقصیدنت از اینجا شروع میشه

50 هزار هنرجوی موفق

یادگیری تضمینی 21 روزه

ضمانت بازگشت وجه

3 ماه پشتیبانی VIP

آموزش رقص ایرانی در 21 روز

اگر علاقه‌مند هستی تا رقص ایرانی رو از پایه و سطح صفر تا سطح حرفه ای یادبگیری، ما تو یونیفیت یک دوره جامع داریم به اسم رقص ایرانی پلاس که تا الان بیش از 50 هزار نفر تو این دوره ثبت نام کردن و از اون نتیجه گرفتن

تو این دوره ما از سطح صفر صفر و قدم به قدم رقص ایرانی رو آموزش میدیم تا کسایی که حتی تا امروز یک ثانیه هم نرقصیدن بتونن با این دوره از صفر شروع کنن و به سطح حرفه ای برسن

تمام فیگورها، ترکیب فیگورها، رقص بداهه و … به صورت کامل توی این دوره آموزش داده میشه و با ثبت نام تو این دوره به هیچ کلاس حضوری دیگه ای نیاز نداری 

این دوره 8 بخش داره:

1- مبتدی (مرحله اول)

2- مبتدی (مرحله دوم)

3- مبتدی (مرحله سوم)

4- حرکات پایه

5- نیمه پیشرفته 1

6- نیمه پیشرفته 2

7- پیشرفته

8- رقص فیوژن 

بخش‌های دوره آموزش رقص ایرانی پلاس

سرفصل های دوره آموزش رقص ایرانی پلاس

از مبتدی تا پیشرفته — همراه با تمرین و پیشرفت اصولی

این بخش برای کسانی است که هیچ پیش‌زمینه‌ای ندارند. هدف در اینجا آماده‌سازی بدن و ذهن هنرجو برای پذیرش حرکات رقص است.

🎵
آشنایی با ریتم و موسیقی ایرانی

شناخت ریتم‌های پایه (به‌ویژه ۶/۸)، نحوه گوش دادن به موسیقی، و پیدا کردن ضرب‌های قوی و ضعیف برای شروع حرکت.

🕊️
استایل و فرم بدن (Posture)

آموزش نحوه صحیح ایستادن، فرم‌دهی به شانه‌ها، قفسه سینه و گردن برای داشتن ظاهری کشیده، باوقار و آماده رقص.

🌿
رفع خشکی بدن

تمرینات کششی اولیه و اصولی برای گرم کردن و آماده‌سازی مفاصل و عضلات جهت پذیرش حرکات ظریف ایرانی.

در این مرحله، هنرجو یاد می‌گیرد که اعضای بدن را به صورت مجزا اما هدفمند حرکت دهد.

🌸
آموزش حرکات دست

چرخش اصولی مچ دست‌ها (گل کردن دست)، فرم‌دهی صحیح به انگشتان برای جلوگیری از حالت رباتی، و آموزش انواع بشکن (ساده، دو دستی و ریتمیک).

👣
آموزش حرکات پا

قدم‌های ساده رو به جلو، عقب و طرفین. آموزش قدم‌های سه‌تایی (Three-step) که پایه بسیاری از رقص‌های ایرانی است.

⚖️
انتقال وزن

یادگیری نحوه صحیح انتقال وزن از یک پا به پای دیگر بدون از دست دادن تعادل و نرمی حرکت.

زمان آن رسیده که حرکات مجزای دست و پا به هم متصل شوند و رقص شکل روان‌تری به خود بگیرد.

💫
اجرای نرم حرکات

تکنیک‌های کلیدی برای گرفتن خشکی بدن، ایجاد جریان (Flow) در حرکت بازوها و جلوگیری از حرکات تند و زاویه‌دار.

🔗
هماهنگی و اتصال فیگورها

یادگیری نحوه حرکت همزمان پاها در یک مسیر و اجرای فیگور دست متفاوت به صورت کاملاً هماهنگ روی ریتم.

🎼
ترکیب‌های اولیه

اجرای اولین قطعات کوتاه رقص (توالی چند حرکت) با موسیقی‌های کند برای تثبیت هماهنگی.

در این بخش، رقصنده تکنیک‌های درگیرکننده کل بدن را یاد می‌گیرد و روح رقص ایرانی به حرکات تزریق می‌شود.

👁️
آموزش عشوه صحیح

تکنیک‌های کرشمه با سر و گردن، زاویه نگاه، و فرم‌های ظریف دست که حس زنانگی و زیبایی را منتقل می‌کند.

😊
آموزش میمیک صورت

نحوه استفاده از چشم‌ها، لبخند، و هماهنگی حالت چهره با زبان بدن برای ارتباط گرفتن با مخاطب یا لنز دوربین.

🌀
تکنیک‌های لگن و باسن

آموزش "قر" اصولی، حرکات هشت انگلیسی، و تکانه‌های کنترل‌شده لگن.

🌊
بادی موومنت مشترک با عربی

موج‌های بدن (Body Waves)، رول‌های شکم و لرزش‌های ترکیبی برای افزایش انعطاف و جذابیت بصری.

تمرکز روی پویایی حرکت، تسلط بر فضا و اجرای روان در سرعت‌های بالاتر.

🎭
بروز احساسات در رقص

چگونه با تغییر دینامیک بدن، احساسات مختلفی مانند شادی، حماسه، غم، یا وقار را در رقص به نمایش بگذاریم.

🌪️
آموزش چرخش‌های پایه

تکنیک نقطه‌گذاری (Spotting) برای جلوگیری از سرگیجه، آموزش چرخش‌های دو قدمی، سه‌قدمی و حفظ تعادل حین چرخش.

افزایش سرعت اجرا (Double Time)

نحوه اجرای حرکات یادگرفته شده با سرعت دو برابر روی آهنگ‌های تند و پرانرژی.

🎬
ترکیب‌های نیمه‌پیشرفته

اجرای رقص‌های یک دقیقه‌ای با ترکیب چرخش‌ها، بادی موومنت‌ها و تغییر مسیرها.

هنرجو در این مرحله به یک رقصنده مستقل تبدیل می‌شود که می‌تواند اجراهای خیره‌کننده داشته باشد.

🧠
آموزش رقص بداهه

تکنیک‌های رهاسازی ذهن؛ چگونه با شنیدن یک موسیقی جدید، بدون تمرین قبلی، مناسب‌ترین حرکات را انتخاب کنیم و روان برقصیم.

🥁
موزیکالیته پیشرفته

درک عمیق‌تر از سازها (مثل تنبک و سنتور) و طراحی حرکت دقیقاً روی آکسان‌ها و سکوت‌های موسیقی.

🎨
طراحی رقص (Choreography)

اصول ساخت یک رقص کامل ۳ الی ۴ دقیقه‌ای، استفاده از الگوهای فضایی (Floor Patterns) و مدیریت استیج.

👑
استایل‌های خاص (مینی کورس)

آشنایی با فرم‌های خاص مانند رقص باباکرم، قاسم‌آبادی یا رقص‌های کلاسیک و درباری.

بخش طلایی دوره برای رقصندگانی که می‌خواهند فراتر از سنت‌ها بروند و سبکی مدرن و امروزی خلق کنند.

🔮
مبانی رقص فیوژن

نحوه ترکیب اصولی رقص ایرانی با المان‌های سایر سبک‌ها (رقص معاصر، عربی یا فلامنکو) بدون از دست دادن اصالت حرکت.

🎧
طراحی روی موسیقی‌های مدرن

نحوه رقصیدن روی آهنگ‌های پاپ امروزی، الکترونیک یا موسیقی‌های بی‌کلام مدرن.

🦋
آزادی حرکت

شکستن قالب‌های سنتی، استفاده بیشتر از فضا، کشش‌های عمیق‌تر و خلق یک "امضای شخصی" در رقص.

🏆
پروژه نهایی

اجرای یک قطعه رقص فیوژن کامل با استفاده از تمامی تکنیک‌های آموخته شده از سطح صفر تا صد.

📅
۹۶ جلسه + ۲۰ جلسه فیتنس
⏱️
بیش از ۳۰ ساعت آموزش
🌐
uniifit.ir آموزش در هر زمان و مکان

ویدیوهای رضایت هنرجوها

بیا باهم نگاهی به بعضی از پیام‌های رضایت بندازیم که شما برای ما فرستادید:

★★★★★
نظرات هنرجویان ثبت نامی

هنرجویانی که این دوره را تجربه کرده‌اند

مه
مهسا نیکوکار
هنرجوی دوره

انصافا دورتون حرف نداره! من ۴ ماه تمام کلاس حضوری رفتم کل وقتم تو ترافیک تلف شد آخرشم مربی انقدر وقت نمیذاشت و با جزئیات نمیگفت. اما با دوره ایرانی شما تو همین چهل روز رقصم عالی شد. فکر کن دوره خودش عالی بود، الان با این آپدیت جدید بادی موومنت و بخش عشوه و ظرافت واقعا فوق‌العاده شده مربی جان 😍😍😍 خدا بهت سلامتی بده.

سپ
Ref-سپیده توکلی
هنرجوی دوره

سلام مربی عزیز، من یه دختر ۲۲ ساله‌ام که همیشه از رقصیدن تو جمع خجالت می‌کشیدم و واقعا صفر صفر بودم. وقتی اسم رقص میومد استرس می‌گرفتم. اما الان انقدر قشنگ یاد گرفتم و تغییر سطح اولیه رو کار کردم که همه تو عروسی دیشب تحسینم می‌کردن. واقعا عاشقتونم، این پکیج اعتماد به نفسم رو برگردوند.

ال
الناز خسروی
هنرجوی دوره

آموزشهاتون عااااالی، خیلی ساده و قابل فهم توضیح دادن مربیان. من کلاس رقص حضوری هم رفتم وااااقعا انقد نکات رو کامل و جامع نگفتن، هزینه هم به مناسبتی هزینه ی شما نبود، یه دنیا ممنون 🌹❤️

نظ
نظیره ابراهیمی
هنرجوی دوره

خدای من باورم نمیشه انقدر خوب یادمیدین....من به شخصه اینجا میتونم بگم که هرکسی که ذره ای شک داره برای سفارش به یقین تبدیل بشه وحتما سفارش بده چون خیلی خیلی آروم.دقیق وکامل توضیح میدن...اونایی ک میگن مجازی نمیشه این بهترین فرصته ک رقص یادبگیرن

سم
سمیرا مرادی
هنرجوی دوره

سلام عزیز دلم چقدر پکیج رقصتون قشنگه من امروز اولین جلسه را تمرین کردم چقدر خوبه و کیف میدی انشالله همیشه دلتون شاد باشه 💖💖💖💖💖 بنظر خودم این دوره فقط رقص نیست چون زندگیتونو بهتر و شادتر میکنه

به
بهناز صفوی
هنرجوی دوره

واقعا حق با شماست. من با اینکه شش جلسه تمرین داشتم با تمریناتتون اما پیشرفت خیلی خوبی داشتم. توضیحات و ریزکاری هارو کامل تو پکیج تون گفتین. ترسم از رقصیدن از بین رفته 😍😍😍😍😍

هن
هدیه نجفی
هنرجوی دوره

وای من الان جلسع ۵ ایرانی ام چه کیفی داره بچه هامم میبینن تمریناتم تازه اشتباهاتمو بهم توضیح میدن و میگن مدرس اینجور گفت نه اینجور که تو میری ممنونم ازتون بابت اموزش عالیتون

اس
اسما غفاری
هنرجوی دوره

سلاااااااام عزیزم عاااااااااااالی هستین منی ک بلد نبودم برقصم حتی عروسی داداشم چند وقت پیش عروسی دوستم بود یک دقیقه هم ننشستم😂 باااااااورم نمیشد اینقددددددددددددر عالی باشین دمتوووووون گرم خدا قوت❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ و اینکه پکیج رقص عروس و داماد هم میشه برام توضیح بدین؟ انشاالله بعد از عروسیم میخوام عربی و شافل و...... رو هم ازتون بگیرم بس ک عالی هستین❤️😍

عز
عزیزه دیبا
هنرجوی دوره

عزیزم من دوره ایرانی رو چند روز پیش ثبت نام کردم. خیلی خیلیییی خوب بود. با روزی یکساعت تمرین الان خیلی پیشرفت کردم. تمامی حرکات رو به صورت کامل توضیح دادید🤗 ازتون ممنونم. میخوام ایرانی پلاس رو هم ثبت نام کنم. برای منی که ایرانی رو چند روز پیش گرفتم ایرانی پلاس چقدر میشه؟

نا
نازنین احمدی
هنرجوی دوره

با پکیجی که از شما خرید کردم تو یک ماهی که دارم تمرین میکنم الکی نمیگم عالی شدم ولی خیلیییی خوب شده رقصم 😍😍😍😍😍😍😍😍

آز
آزاده صادقی
هنرجوی دوره

میخوام بهتون بگم که آموزشها عالین و من عاشق رقص شدم قبلا فقط دور خودم میچرخیدم ولی الان حس میکنم رقص رو بلدم مچکرم ازتون ❤️❤️ فدات شم عزیز دلم

اله
الهام فرخی
هنرجوی دوره

من به کمک شما تونستم رقص رو یاد بگیرم و الان خیلی قشنگ میرقصم🥰 سه ماه پیش تو تخفیف ثبت نام کردم من چون رقصیدن رو خیلی دوست دارم آموزشارو زیاد میدیدم و تمرین میکردم روزی ۲ ساعت تمرین میکردم تقریبا ۱۷ روزه دوره رو تموم کردم اما از هفته اول رقصم خیلی خیلی بهتر شد🙏🌺

را
راحله عظیمی
هنرجوی دوره

عزیزم واقعا دوره ایرانی پلاس عالی بود من خیلی خیلی حالم با ایرانی پلاس خوب شد آموزشا که حرف نداشت و به کمک شما تونستم ۱۲ کیلو هم لاغر بشم خداییش دورتون اندام رو هم میسازه دستمریزاد

شج
شایسته جعفری
هنرجوی دوره

من دی ماه ثبت نام کرده بودم. یه ماه اول مشغله داشتم اصلا ندیدم اما بعدش تمرین کردم. الان به قدری رقصم خوب شده که هرکس میبینه میگه تو استعداد رقص داری 😍😍😍 تمرینات رفع خشکی بدن و پاستچر واقعا برای من که کارمند پشت میز نشین بودم عالی بود.

رو
روژان فلاح
هنرجوی دوره

والا از آموزش سر کلاس خیلی بهتره چون تو اگر یاد نگیری ده بارم که شده میتونی بزنی و برگردی به عقب ولی سر کلاس از این خبرا نیست میگن و رد میشن من کلاس شرکت کردم اصلا راضی نبودم و ول کردم ولی الان تا قسمت ۷ دیدم و خیلی راضیم 😁

نی
نیلوفر حسینی
هنرجوی دوره

من از بخش فیوژن دوره لذت بردم. ترکیب سبک‌های مختلف جذاب بود. فقط کاش تعداد ویدیوها بیشتر بود و با موزیک‌های بیشتری تمرین اختصاصی میذاشتین. مربی هم توضیحاتش یکم تنده باید چند بار عقب جلو کنیم فیلم رو.

نر
نرگس علوی
هنرجوی دوره

من عاشق مربی رقص ایرانیتون شدم رفت 😂 چقدر فان آموزش میدهههه بخصوص قسمت اشتباهات رقص کلا پکتون خیلی باحاله و پر از حس خوب زندگیه.

فاط
فاطمه ترابی
هنرجوی دوره

سلام عزیزم من دوره رو دیدم واقعا عالی بود 😍😍😍 چقدر خوب و مرحله به مرحله یاد دادید، من هیچی بلد نبودم و امید هم نداشتم، اما الان خیلی خوب دارم یاد میگیرم و توی عید جلوی کل خانواده همسرم رقصیدم و دهنشون باز موند.

مریم
مریم نادری
هنرجوی دوره

تکنیک‌های نرمی حرکت و جریان (Flow) در حرکت بازوها فوق‌العاده بود. حرکات دست من همیشه خیلی زاویه‌دار و خشک بود ولی با تمرینات شما مثل ابریشم نرم شد. ممنونم ازت مربی بی‌نظیر. ۴ ستاره دادم فقط چون می‌خوام بخش شافل رو هم به زودی برام باز کنید.

سه
سهیلا عظیمی
هنرجوی دوره

واقعا خدا قوت. بخش بادی موومنت مشترک با عربی (موج‌های بدن) فوق‌العاده جذاب و کمرورقصه! به شدت روی انعطاف و جذابیت رقص ایرانی تاثیر میذاره. برای منی که سنم ۳۸ ساله واقعا عالی بدنم رو روون کرد.

پر
پریسا گودرزی
هنرجوی دوره

فوق‌العاده عالی و مرحله به مرحله. من هیچ پیش‌زمینه‌ای نداشتم و فکر می‌کردم رقص یک استعداد ذاتیه ولی متد شما ثابت کرد که کاملا اکتسابیه و با تمرین اصولی میشه بهش رسید. الان یک ماهه دارم تمرین می‌کنم و معجزه رو دیدم.

من
منا فریدونی
هنرجوی دوره

من پکیج رو برای دخترم که ۱۸ سالشه گرفتم، خیلی راضیه و هر روز باهاش تمرین میکنه. هماهنگی دست و پاش ضعیف بود ولی با متد الفبای حرکت شما خیلی سریع راه افتاد. ممنون از تیم خوبتون.

ثر
ثریا حاتمی
هنرجوی دوره

کیفیت فیلم‌برداری و زاویه دوربین‌ها عالیه، کاملا مشخصه که برای تولید این پکیج وقت و هزینه زیادی صرف شده. آموزش چرخش‌های پایه و تکنیک نقطه‌گذاری (اسپاتینگ) فوق‌العاده کاربردی بود. فقط کاش موزیک‌ها بی کلامش بیشتر بود.

یک
یکتا خسروی
هنرجوی دوره

من ۳۵ سالمه و کارمندم، وقت کلاس حضوری نداشتم. پکیج شما برام مثل یه معجزه بود، شب‌ها بعد از کار تمرین می‌کنم و حالم رو کلی عوض می‌کنه. بخش بروز احساسات در رقص خیلی به من تو تخلیه استرس کمک کرد.

عط
عاطفه قاسمی
هنرجوی دوره

ترکیب حرکات پا و دست (الفبای حرکت) انقدر دقیق مچ شده که آدم سریع یاد میگیره. ترسم از رقصیدن کاملا ریخته و با آهنگ‌های تند هم می‌تونم ریتم رو حفظ کنم بدون اینکه دست و پام رو گم کنم.

سم
سمانه ذبیحی
هنرجوی دوره

تکنیک‌ها خیلی خوبن ولی حجم فایل‌ها برای دانلود بالاست. کاش یه پلیر آنلاین روی پرتال ساب‌دومین سایتتون اضافه می‌کردید که بدون دانلود بشه با سرعت پایین هم دید. رقص خودم ولی از هفته دوم زمین تا آسمون تغییر کرد.

مژ
مژگان امینی
هنرجوی دوره

با تشکر از مربی دلسوز. تکنیک‌های جداسازی حرکت سینه و شانه (ایزولاسیون) فوق‌العاده به فرم گرفتن بدنم کمک کرد. دوره‌تون از خیلی از کلاس‌های گرون‌قیمت حضوری سرتر و تمیزتره.

سو
سوگل ابراهیمی
هنرجوی دوره

من از بخش فیوژن خیلی راضی بودم، ترکیب رقص ایرانی با المان‌های رقص‌های دیگه خیلی مدرن و شیکه. دقیقا همون چیزی بود که دنبالش بودم تا استایل رقص خودم رو بسازم و توی شب چله جلو فامیل بدرخشم.

سا
ساغر معتمد
هنرجوی دوره

از سیر تا پیاز رقص رو گفتین! انتقال وزن، نرمی حرکات، و اینکه چطور حس رو توی رقصمون بروز بدیم. پکیجتون کامله و هیچ نقصی نداره، به شدت به خانم‌های ۴۰ سال به بالا برای شادابی روحیه پیشنهادش می‌کنم.

کی
کیانا طاهری
هنرجوی دوره

من دوستم پکیجتونو گرفته بود انقدر تعریف کرد که منم جذب شدم. اصول عشوه‌گری و تغییر سطح اولیه عالی بود، فقط تمرینات پا یکم برام سخت بود که با تکرار مداوم حل شد. ممنون از پشتیبانی خوب سایت.

شه
شهره سلطانی
هنرجوی دوره

بهترین سرمایه‌گذاری بود که امسال برای خودم انجام دادم. رقص ایرانی رو همیشه دوست داشتم ولی متد درستی پیدا نمی‌کردم. این دوره الفبا رو جوری بهت میگه که ناخودآگاه با هر موزیکی دست و پات حرکت می‌کنه.

شید
شیدا همتی
هنرجوی دوره

بخش شیمیک‌های ایرانی و لرزش‌های ظریف شانه بیییییی‌نظیر بود! من هیچ‌جا ندیده بودم انقدر با علم آناتومی و پاستچر این حرکت رو باز کنن که به مهره‌های گردن فشار نیاد. واقعا دست مربی درد نکنه.

نر
نرگس جعفری
هنرجوی دوره

سلام به مربی با انرژی. من پکیج ۴۰ روزه رقص ایرانی رو تموم کردم و الان خروجی پروژه نهایی خودم رو فیلم گرفتم و برای دوستام فرستادم باورشون نمیشد منی که همیشه مثل چوب خشک بودم انقدر نرم و با پرستیژ برقصم!

مل
ملیکا فرهمند
هنرجوی دوره

من پکیج شافل رو تهیه کردم و واقعاً باورم نمیشد بتونم یاد بگیرم! حرکات شافل همیشه برام خیلی سریع و پیچیده به نظر می‌رسید، اما مربی انقدر حرکات رو خرد کرده و گام‌به‌گام با ریتم آهسته یاد میده که همون جلسه دوم تونستم حرکت تی-استپ رو برم. واقعاً متد تدریستون حرف نداره مربی جان 😍🙏

به
بهار اسکندری
هنرجوی دوره

بخش عشوه‌ها و میمیک صورت برای رقص‌های مجلسی فوق‌العاده کاربردیه. رقص بدون حس واقعا لطفی نداره و مربی این رو خیلی خوب باز کرد. من ۴ ستاره میدم چون دوست داشتم موزیک‌های مدرن پاپ بیشتری توی دوره باشه.

نیک
نیکا فرزاد
هنرجوی دوره

من از اون دسته آدمایی بودم که وقتی اسم رقص میومد خجالت می‌کشیدم و میرفتم قایم میشدم 😂 ولی این دوره با تمرینات اعتماد به نفس و بروز احساسات کاری کرد که ترسم کلا بریزه. الان لیدر رقص فامیل شدم برا خودم!

رو
روشنک رادان
هنرجوی دوره

سلام مربی قشنگم، خواستن بگم دورتون فقط رقص یاد نمیده، بلکه واقعاً روحیه آدم رو عوض می‌کنه. من بعد از کلی کار و بدو بدو تو خونه، وقتی ویدیوهای شمارو پلی می‌کنم و با انرژی مثبت شما تمرین می‌کنم، انگار تمام خستگی ذهنی از بدنم خارج میشه. این دوره برام مثل یه تراپی واقعی بوده ❤️❤️❤️

مه
مهتاب عباسی
هنرجوی دوره

من پکیج ایرانی پلاس رو گرفتم. تمرینات عالیه ولی متاسفانه بخش رقص دو نفره عروس و داماد داخلش نبود و باید جدا تهیه کنیم. کاش حداقل اصول اولیه‌اش رو توی همین پکیج جامع می‌ذاشتید. ولی کیفیت تدریس مربی نقصی نداره.

اله
الهه منصوری
هنرجوی دوره

بزرگ‌ترین مشکل من همیشه این بود که وقتی پام حرکت می‌کرد، دستام قفل می‌شد و برعکس 😂 اما تکنیک‌های تفکیک و هماهنگی دست و پایی که توی پکیج ایرانی پلاس یاد دادید، واقعاً قفل بدنم رو باز کرد. الان خیلی ناخودآگاه و روون هر دو رو با هم هماهنگ می‌کنم.

سا
سارا مهدوی
هنرجوی دوره

جالب‌ترین اتفاق برام این بود که همسرم همیشه می‌گفت تو اصلاً استعداد رقص نداری و الکی داری وقت میذاری. اما دیشب که تمرینات بخش عشوه‌ها و ترکیب فیگورها رو جلوش رفتم، کاملاً شوکه شد و کلی تشویقم کرد! نگاهش واقعاً عوض شد و این رو مدیون آموزش‌های دقیق شما هستم 🥰🔥

پر
پریسا همتی
هنرجوی دوره

من ۳۲ سالمه و همیشه رقص کلاسیک ایرانی رو دوست داشتم. پکیج شما نکات پاستچر و استایل بدن رو خیلی لوکس و اصیل یاد میده. از اون حالت لاتی یا جلف در میاد رقص آدم. ممنون از سلیقه زیباتون، فقط کاش تنوع آهنگ‌های لایتش بیشتر بود.

کت
کتایون صالحی
هنرجوی دوره

دوره فوق‌العاده‌ست! من به صورت منظم روزی ۴۵ دقیقه تمرین کردم و مشکلم توی ریتم‌های ۶/۸ کاملا حل شد. یاد گرفتم چطور با ریتم شناسی لایه‌های مختلف موسیقی رو بشنوم و بعد حرکتم رو شروع کنم.

آت
آتوسا کرمی
هنرجوی دوره

ممنون از مربی مهربان و صبور. ویدیوها انقدر کیفیتشون بالاست و جزئیات دست و مچ (گل کردن دست) رو دقیق نشون میده که آدم نیازی به کلاس حضوری پیدا نمیکنه. من توی ۲ هفته پیشرفت چشمگیری داشتم.

ست
ستایش راد
هنرجوی دوره

من پکیج رو اواخر سال پیش برای خودم خریدم و بهترین عیدی بود که گرفتم. رقصیدن به من حس رهایی و شادی میده و متد شما این حس رو چند برابر کرد. انتقال وزن و چرخش‌های پایه عالی آموزش داده شده.

من
منیره باقری
هنرجوی دوره

پکیج ایرانی بیییی‌نظیره. بخش امضای شخصی و مدرنیته رو تازه تموم کردم، دید منو به رقص کاملا عوض کرد. یاد گرفتم چطور با موزیک‌های بی کلام مدرن حس خودم رو خالی کنم. مرسی از دوره عالیتون و این پلتفرم فوق‌العاده یونی‌فیت.

یل
یلدا صالحی
هنرجوی دوره

آموزش بداهه رقصتون عالی بود! من همیشه حرکات رو حفظ می‌کردم و اگر وسط رقص یادم می‌رفت کلا خراب می‌کردم. اما تکنیک‌های رهاسازی ذهن شما یاد داد چطور با شنیدن هر موزیکی بدون پیش‌فرض برقصم.

اف
افسانه راد
هنرجوی دوره

مربی خسته نباشید. تمرینات گام به گام جلو میره و برای هر سنی مناسبه. بدنه من ۴۵ سالمه و خیلی سفت بود ولی الان حس نرمی حرکات رو حس می‌کنم. فقط کاش سرعت بارگذاری پرتال آموزشی یکم بیشتر بود.

نیس
نیسا مهدوی
هنرجوی دوره

واقعا از ته دل راضیم. من رقص چهل روزه رو تهیه کردم و توی تالار عروسی پسرداییم انقدر قشنگ رقصیدم که همه دخترای فامیل اومدن پرسیدن کلاس کجا میری. پکیج شما رو به همشون معرفی کردم چون لایق بهترین‌ها هستید.

شی
شیما ناصری
هنرجوی دوره

من برای عروسی خواهرم این پکیج رو گرفتم و فقط یک ماه وقت داشت تمرین کنم. با برنامه منظمی که دادید پیش رفتم و شب عروسی انقدر قشنگ و با اعتمادبه‌نفس رقصیدم که همه ازم می‌پرسیدن کدوم کلاس حضوری رفتی! واقعاً ممنونم ازت مربی قشنگم.

سا
ساره ابراهیمی
هنرجوی دوره

آموزش‌ها فوق‌العاده کاملن ولی سطح پیشرفته یکم حرکاتش سخته و نیاز به تمرین مداوم داره. برای من که وقتم کمه یکم طول کشید تا بادی موومنت‌ها رو روون بشم. در کل پکیج خوب و ارزشمندی هستش.

فر
فرزانه احمدی
هنرجوی دوره

توضیحات مربوط به میمیک صورت و انتقال حس خیلی جالب بود. همیشه فکر می‌کردم رقص فقط تکون دادن دست و پاست ولی با این دوره فهمیدم حس صورت چقدر می‌تونه رقص رو زیباتر و تاثیرگذارتر کنه. واقعا خسته نباشید.

رو
رویا سرمدی
هنرجوی دوره

مربی من واقعاً صفر صفر بودم و فکر می‌کردم بدنم اصلاً انعطاف نداره. اما آموزش‌های شما انقدر اصولی و از پایه‌ترین حالت ممکنه که آدم اصلاً ناامید نمیشه. الان بعد از اتمام دوره حس می‌کنم کنترل کاملی روی حرکاتم دارم و خیلی روون می‌رقصم. یک دنیا ممنون.

مه
مهسا طاهری
هنرجوی دوره

ترکیب حرکات دست و پا (اتصال فیگورها) خیلی تمیز آموزش داده شده. رقصم خیلی با کلاس‌تر شده. فقط من دوست داشتم مینی‌کورس رقص‌های محلی هم هدیه روی این دوره بود. در کل از خریدم کاملا راضیم.

تن
تنیان کریمی
هنرجوی دوره

سلام مربی قشنگم. من تازه دوره رو تموم کردم و واقعا اعتماد به نفسم چند برابر شده. قبلا توی مهمونی‌ها همش یه گوشه می‌نشستم ولی دیشب انقدر با ظرافت و حس خوب رقصیدم که همسرم کلی ذوق کرد. مرسی از پکیج عالی‌تون.

غز
غزل باقری
هنرجوی دوره

تکنیک‌های رفع خشکی بدن معجزه می‌کنه! من بدنم خیلی سفت و منقبض بود ولی با تمرینات کششی اولیه شما کاملا آماده پذیرش حرکات ظریف ایرانی شد. هر خانمی باید این دوره رو توی خونه‌اش داشته باشه.

یا
یاسمن خسروی
هنرجوی دوره

کیفیت ویدیوها بیست، تدریس بیست، پشتیبانی بیست! از پایه ترین ریتم‌ها شروع کردین و آروم آروم لول آدم رو میبرید بالا بدون اینکه خسته بشه یا احساس کنه نمیتونه یاد بگیره. دمتون گرم واقعا.

وح
وحیده شاکری
هنرجوی دوره

بهترین خرید آموزشی بود که انجام دادم. منی که توی سن ۳۰ سالگی فکر می‌کردم دیگه هیچ‌وقت اصول رقص رو یاد نمی‌گیرم، با این دوره چهل روزه شما کاملا متحول شدم. عشوه‌ها و پاستچر بدن عالی بود.

نا
نادیا رحمانی
هنرجوی دوره

انرژی مربی انقدر بالاست که آدم ناخودآگاه با اشتیاق تمرین می‌کنه. من هیچ کلاسی رو ندیده بودم انقدر با حوصله روی ریزه‌کاری حرکات مچ دست و هماهنگی پا وقت بذاره. واقعا خسته نباشید مربی عزیز.

سو
سوزان امینی
هنرجوی دوره

دوره خیلی منظم و حساب‌شده‌ست. از پایه شروع میشه و آروم آروم پیشرفت می‌کنی. فقط اگر تعداد موزیک‌های تمرینی بخش شیمیک بیشتر بود بهتر می‌شد. در کل کیفیت متد تدریس مربی بی‌نظیره.

مژ
مژگان رادان
هنرجوی دوره

من پکیج رو برای عروسی خودم گرفتم و با بخش رقص عروس کلی تمرین کردم. شب عروسیم انقدر تک و رویایی رقصیدم که همه فیلم‌بردارها و مهمون‌ها مات مونده بودن 😍 مرسی که انقدر دقیق و با عشق کار میکنید.

کت
کاتی فرهمند
هنرجوی دوره

ترکیب حرکات فیوژن و سبک‌های امروزی فوق‌العاده شیک بود. رقص آدم رو از اون حالت قدیمی در میاره و کاملا با پرستیژ و لول بالا نشون میده. به همه دخترای جوون به شدت توصیه‌اش می‌کنم.

نی
نیایش راد
هنرجوی دوره

آموزش گام به گام دست و پا خوب بود ولی اوایلش برای من که هماهنگی بدنم زیر صفر بود یکم سخت جلو رفت. بعد از چند بار تکرار و نگاه کردن مداوم تونستم راه بیفتم. دوره خوبیه ولی نیاز به صبر و تمرین خیلی زیادی داره.

رو
روژین خسروی
هنرجوی دوره

من از آموزش حرکات بادی موومنت خیلی کیف کردم. انقدر این بخش موج‌های شکم و سینه جذابه که استایل رقص ایرانی آدم رو مدرن و امروزی میکنه. مرسی بابت این همه خلاقیت و دوره نابی که طراحی کردید؛ رقصم زمین تا آسمون فرق کرده.

ثم
ثمین طاهری
هنرجوی دوره

تکنیک تفکیک حرکات سینه و شانه عالی بود. من همیشه کل بدنم تکون می‌خورد و رقصم خیلی شلوغ و نامنظم دیده می‌شد. ولی الان کاملا کنترل شده و مینی‌مال می‌رقصم که خیلی شیک‌تره.

ال
المیرا تقوی
هنرجوی دوره

از کیفیت بالای فیلم‌ها خیلی لذت بردم، زاویه‌ها کاملا درست انتخاب شدن. اصول عشوه‌گیری زنانه هم خیلی با حیا و قشنگ توضیح داده شده. فقط اگر موزیک‌ها تنوع بیشتری داشت عالی‌تر می‌شد.

حس
حسنیه مرادی
هنرجوی دوره

مربی عزیز، متد آموزشی شما واقعا روانشناسی حرکت رو تو خودش داره. نه‌تنها تکنیک‌ها رو یاد گرفتم بلکه احساس شادی و سرزندگی عمیقی توی خونمون ایجاد شده. هر روز با ذوق تمرین می‌کنم.

کی
کیمیا باقری
هنرجوی دوره

من از سطح کاملا مبتدی شروع کردم و الان بعد از چند ماه تمرین مداوم، تغییرات اساسی رو توی بدنم و نحوه ایستادنم موقع رقص حس می‌کنم. این پکیج رو به همه خانم‌ها پیشنهاد می‌کنم.

شی
شیوا زارعی
هنرجوی دوره

واقعا خوشحالم که با شما آشنا شدم. قبلا وقتی فامیل می‌گفتن بیا برقص انقدر خجالت می‌کشیدم و بدنم قفل می‌کرد که حد نداشت. اما الان ریتم‌شناسی رو کامل یاد گرفتم و انقدر قشنگ هماهنگ میشم که همه شوکه شدن! عاشقتونم مربی مهربونم.

ثبت نظر

ثبت نظر تنها برای هنرجویان دوره فراهم است

هنرجویان دوره می‌توانند نظر ثبت کنند
پرداخت اقساطی با اسنپ‌پی

الان بخر، بعداً پرداخت کن!

۴ قسط در ۴ ماه · بدون کارمزد
نحوه پرداخت
۱
همین الان
۳۹۸ تومن
۲
ماه دوم
۳۹۸ تومن
۳
ماه سوم
۳۹۸ تومن
۴
ماه چهارم
۳۹۸ تومن

فقط با

ماهی ۳۹۸ تومن رقص ایرانی رو یاد بگیر!
همین الان شروع کن ←

بخشی از رضایت‌های هنرجوهای ثبت نامی از دایرکت و تلگرام رو میتونید ببینید:

برای بزرگ شدن تصویر کافیه روی عکس بزنی 

اگه صفر یا مبتدی هستی، اگه فکر میکنی استعداد رقصیدن نداری، اگه علاقه داری که از صفر تا صد به صورت قدم به قدم از مبتدی تا پیشرفته رقص ایرانی رو یاد بگیری، همین حالا ثبت نام کن.

بهت قول میدم با این دوره تو کمتر از یکماه به نتایجی برسی که حتی فکرشم نمیکردی.

کافیه روی یکی از دوره های زیر بزنی و مشخصات کاملش رو بخونی.

👇 همین الان ثبت نام کن 👇

آموزش رقص ایرانی
بهترین آموزش ویدیویی در ایران
آموزش رقص ایرانی پلاس Irani Plus Dance Edu
  • ۹۶ جلسه آموزش ویدیویی
  • پشتیبانی مستقیم مربی
  • آموزش از سطح صفر تا پیشرفته
  • مناسب برای تمامی سنین
  • دسترسی دائم به فایل‌ها
  • آپدیت رایگان دوره
  • دانلود حتی با نت ملی و بالاترین سرعت
قیمت دوره 1,592,000 تومان
افزودن به سبد خرید
۲1 روز
حداکثر زمان یادگیری
پرداخت اقساطی
با درگاه اسنپ پی
کیفیت تضمین شده
پشتیبانی مستمر
تضمین یادگیری
تخصص و تجربه
پرداخت اقساطی با اسنپ‌پی

الان بخر، بعداً پرداخت کن!

۴ قسط در ۴ ماه · بدون کارمزد
نحوه پرداخت
۱
همین الان
۳۹۸ تومن
۲
ماه دوم
۳۹۸ تومن
۳
ماه سوم
۳۹۸ تومن
۴
ماه چهارم
۳۹۸ تومن

فقط با

ماهی ۳۹۸ تومن رقص ایرانی رو یاد بگیر!
همین الان شروع کن ←

👇 همین الان ثبت نام کن 👇

چرا آموزش رقص ایرانی یونفیت؟

قطعا دنبال دوره‌ای هستی که بتونی ازش نتیجه بگیری و میدونم اصلا دنبال این نیستی که وقتت تلف بشه و نتونی چیزی یاد بگیری.

از طرفی طبق تجربه ما 90% خانومای ایرانی، بدنشون خشکه و یا اصلا بلد نیستن برقصن یا خیلی مبتدی هستن.

پس هدف ما از طراحی این دوره ها این بوده که این مشکل رو برطرف کنیم تا تو کمترین زمان ممکن بتونید رقص ایرانی رو کاملا حرفه ای برقصید.

ما تو این دوره‌ها ابتدا حرکات و ترکیب حرکات رو بهتون یاد میدیم و با آهنگ های مختلف فیگورها و ترکیب فیگورها رو تمرین میکنیم. این باعث میشه شما محدود به یک یا دو آهنگ نباشید و بعد از اتمام دوره با هر آهنگی بتونید برقصید.

از طرفی ما اصلا به رقص‌هایی که رباتی هستند و فاقد احساس هستن علاقه‌ای نداریم و اتفاقا خط قرمز ما اینه که رقص شما رباتی نباشه.

به خاطر همین تمام تکنیک‌ها و آموزش‌های ما طوریه که بعد از تمرین میتونید یه رقص ناز و دلبر و قشنگ داشته باشید.

آموزش رقص ایرانی از مبتدی تا پیشرفته

میخوام باهات خیلی شفاف باشم و ادعایی بکنم که واقعا میتونم اثباتش بکنم…

دوره‌های آموزش رقص ایرانی پلاس و ایرانی مدرن، قطعا بهترین دوره آموزش رقص ایرانی تو کل این جهان هستی هستن…

چرا؟ چون این دوره بیش از 50 هزار هنرجوی موفق توی 7 سال داشته و یعنی امتحانش رو پس داده.

در واقع اگه 50 هزار نفر تونستن از این دوره‌ها نتیجه بگیرن، قطعا هرکس دیگه‌ای هم میتونه

پیج آموزشی ما، RAGHSCENTER هستش که الان بالای 550K دنبال کننده داریم.

7 ساله تمرکز اصلی ما روی آموزش رقص ایرانی به صورت مجازی و با ویدیو هستش و اولین کسی بودیم که دوره ویدیویی رقص ایرانی رو تهیه کردیم و از اون موقع انقدر بهبود دادیم که در نهایت این دو دوره فوق العاده آماده شدن.

پس بدون برای یادگیری و آموزش رقص ایرانی الان جای درستی هستی و بهت اطمینان میدم با روزی نیم ساعت تا یکساعت تمرین کردن با این دوره‌ها، تو هر سطحی که باشی (بدنت خشک باشه، استعداد نداشته باشی، زیر صفر باشی) زیر یکماه بی اندازه رقصت زیبا و فوق العاده میشه.

پرداخت اقساطی با اسنپ‌پی

الان بخر، بعداً پرداخت کن!

۴ قسط در ۴ ماه · بدون کارمزد
نحوه پرداخت
۱
همین الان
۳۹۸ تومن
۲
ماه دوم
۳۹۸ تومن
۳
ماه سوم
۳۹۸ تومن
۴
ماه چهارم
۳۹۸ تومن

فقط با

ماهی ۳۹۸ تومن رقص ایرانی رو یاد بگیر!
همین الان شروع کن ←

سوالات متداول آموزش رقص ایرانی

آیا با ویدیو میشه رقص ایرانی رو یاد گرفت؟

قطعا میشه. اتفاقا دوره ویدیویی به مراتب خیلی خیلی بهتر از کلاس‌های حضوری هستش و دلیلش کاملا مشخصه؛ توی کلاس حضوری به دلیل محدودیت زمان و تعداد بالای نفرات، یک مربی نمیتونه برای همه تک تک وقت بزاره و انتقال مطالب معمولا خیلی سخته.

از طرف دیگه هنرجو بعد از تموم شدن کلاس، معمولا حرکات رو فراموش میکنه و همین باعث میشه رقص درستی نداشته باشه. اما تو دوره ویدیویی تو میتونی بارها و بارها حرکات رو ببینی و تمرین کنی و چون هر حرکت به صورت دقیق و با جزئیات کامل توضیح داده شده، مثل این میمونه یک مربی حرفه ای رو به صورت اختصاصی به خونت آوردی.

بعد از ثبت نام دوره رو دریافت میکنم؟

بله، بلافاصله بعد از ثبت نام تو دوره مد نظرتون، از طریق پنل کاربری میتونید به دوره دسترسی داشته باشید.

امکان دانلود و ذخیره دوره آموزش رقص ایرانی مدرن و یا پلاس وجود داره؟

بله. هر دو دوره قابلیت دانلود و ذحیره دارن و میتونید بعد از دانلود به فلش بزنید.

امکان تماشا تو تلویزیون هم هست؟

بله میتونید بعد از دانلود کردن، از طریق فلش و ... دوره رو تو تلویزیون پخش کنید و تمرین کنید.

پشتیبانی دوره به چه صورته؟

3 ماه پشتیبانی VIP برای این دوره‌ها وجود داره و شخصا هرجایی مشکلی داشته باشید راهنماییتون میکنم.

میتونید از حرکاتی که مشکل دارید هم تو بخش پشتیبانی و هم از طریق تلگرام مطرح کنید تا راهنماییتون کنم.

این دوره مناسب چه سنی هستش؟

هر دو دوره مناسب سن از 4 سال به بالا هستن

من استعداد ندارم و تا حالا نرقصیدم، این دوره به درد من میخوره؟

بله این دوره کاملا مناسب شماست. توی این دوره ما از صفر صفر رقص ایرانی رو شروع میکنیم و تا سطح متوسط و حرفه‌ای بسته به دوره‌ای که تهیه می‌کنید رقص ایرانی رو به شما آموزش میدیم.

دوره از کجا ارسال میشه؟

دوره هم از طریق پنل کاربری در دسترس هست و هم از طریق تلگرام براتون ارسال میشه

آموزش رقص ایرانی
بهترین آموزش ویدیویی در ایران
آموزش رقص ایرانی پلاس Irani Plus Dance Edu
  • ۹۶ جلسه آموزش ویدیویی
  • پشتیبانی مستقیم مربی
  • آموزش از سطح صفر تا پیشرفته
  • مناسب برای تمامی سنین
  • دسترسی دائم به فایل‌ها
  • آپدیت رایگان دوره
  • دانلود حتی با نت ملی و بالاترین سرعت
قیمت دوره 1,592,000 تومان
افزودن به سبد خرید
۲۵ روز
حداکثر زمان یادگیری
پرداخت اقساطی
با درگاه اسنپ پی
کیفیت تضمین شده
پشتیبانی مستمر
تضمین یادگیری
تخصص و تجربه

آموزش رقص ایرانی: زبان گمشده‌ی روح زنانه و بازآفرینی شکوه درونی

رقص، شعر خاموش بدن است؛ زبانی که پیش از ابداع کلمات، برای بیان عمیق‌ترین احساسات انسانی وجود داشته است. در سرزمین ما، ایران، این زبان قدمتی به درازای تاریخ دارد.

آموزش رقص ایرانی تنها یادگیری مجموعه‌ای از حرکات موزون نیست، بلکه سفری است به اعماق فرهنگ و تاریخ غنی ما؛ یک بازگشت به خویشتن. شواهد باستان‌شناسی، پیشینه‌ی این هنر را به هزاره‌های پنجم و ششم پیش از میلاد می‌رسانند.

از بزم‌های باشکوه دربار هخامنشی که گزنفون، تاریخ‌نگار یونانی، از آن یاد کرده تا سماع عارفانه‌ی مولانا که پلی میان زمین و آسمان می‌سازد ، رقص همواره بخشی جدایی‌ناپذیر از هویت ایرانی بوده است. این هنر، راهی برای ابراز شادی در جشن‌ها، انگیزش حس رزمی در نبردها و بیان هیجانات و خواسته‌های درونی بوده است.

اما تاریخ پرفراز و نشیب این سرزمین، گاهی این زبان باستانی را از ما گرفته و غباری از فراموشی بر آن نشانده است. بسیاری از زنان ایرانی امروز، با وجود کششی ذاتی و علاقه‌ای پنهان، حسی از بیگانگی با بدن خود دارند و رقصیدن را هنری دور از دسترس می‌پندارند.

آموزش رقص ایرانی - یونیفیت

اینجاست که آموزش رقص ایرانی معنایی فراتر از یک سرگرمی پیدا می‌کند؛ این یک “عمل شفابخش” است. یک بازپس‌گیری شکوهمندانه از میراثی که در خون ما جاریست.

کلمات این صفحه، دعوتی است برای بازگشایی این قفل، برای آشتی با بدن و برای کشف دوباره‌ی آن زنی که در درون شماست؛ زنی قدرتمند، رها و سرشار از زیبایی که می‌داند چگونه داستانش را بدون کلام، با هر چرخش و هر نگاه، روایت کند. آموزش رقص ایرانی کلید ورود به این دنیای شگفت‌انگیز است.

آموزش رقص ایرانی از مبتدی تا پیشرفته - یونیفیت

نکات مهم آموزش رقص فارسی

آیا تا به حال در یک مهمانی، در گوشه‌ای نشسته‌اید و با حسرت به دیگرانی که آزادانه و شادمانه در میان جمع می‌رقصند، نگاه کرده‌اید؟

آیا احساس کرده‌اید که بدنتان قفل شده، پاهایتان سنگین است و نمی‌دانید چطور خود را با ضرباهنگ موسیقی هماهنگ کنید؟ این احساس، تجربه‌ی غریبی نیست. بسیاری از ما این فاصله میان روح و جسم را تجربه کرده‌ایم.

بزرگان گفته‌اند: “نثر مانند راه رفتن و نظم مثل رقصیدن است”. رقصیدن، نسخه شاعرانه و والاترِ بودن است؛ فرصتی برای آنکه زبان بدنمان را با روحمان هم‌نوا کنیم.

شاید فکر می‌کنید رقصیدن استعدادی ذاتی است که یا دارید یا ندارید. اما این یک تصور اشتباه است. رقص، به‌ویژه رقص فارسی (iranian dance)، مجموعه‌ای از تکنیک‌ها و ظرافت‌هاست که می‌توان آن را آموخت. نکته کلیدی این است که از ترس‌ها و افکار محدودکننده رها شوید.

مشکل اصلی بسیاری از مبتدیان، ناهماهنگی میان ذهن و بدن است؛ آن‌ها بیش از حد به حرکات “فکر” می‌کنند و کمتر آن‌ها را “احساس” می‌کنند. در کلاس‌های حضوری، وجود آینه‌های بزرگ و نگاه دیگران، این اضطراب عملکرد را تشدید می‌کند و باعث می‌شود مدام نگران “درست انجام دادن” باشید.

اما رازهای اصلی رقص ایرانی در سادگی نهفته است:

  • گوش دادن به روح موسیقی: قبل از حرکت، به موسیقی گوش دهید. اجازه دهید ملودی در رگ‌هایتان جریان یابد. رقص ایرانی، ترجمه‌ی نت‌ها به زبان بدن است.

  • شعر دستان: در رقص ایرانی، دستان شما داستان‌سرایی می‌کنند. حرکات نرم، روان و قصه‌گوی دست‌ها، از مهم‌ترین ویژگی‌های این هنر است. روی ظرافت انگشتان و چرخش مچ‌هایتان تمرکز کنید.
  • ارتباط چشمی و میمیک صورت: رقص واقعی از چهره شما آغاز می‌شود. یک لبخند، یک نگاه نافذ، یا یک حرکت ابرو می‌تواند گویاتر از صد حرکت پیچیده‌ی پا باشد. اجازه دهید احساساتتان بر چهره‌تان بنشیند و با مخاطب خود ارتباط برقرار کنید.

نکات مهم آموزش رقص فارسی - یونیفیت

سطح یادگیری رقص ایرانی در یونیفیت

هر سفر بزرگی با یک قدم کوچک آغاز می‌شود و یونیفیت اینجاست تا در هر قدم از این سفر شگفت‌انگیز، از مبتدی تا حرفه‌ای، همراه شما باشد.

ما با افتخار به بیش از ۵۰۰۰۰ هنرجوی موفق کمک کرده‌ایم تا زبان بدن خود را باز یابند و با اعتماد به نفس بدرخشند. فرقی نمی‌کند تا به حال هرگز نرقصیده باشید یا به دنبال ارتقای مهارت‌های خود باشید، ما مسیری مشخص و قابل اعتماد برای شما طراحی کرده‌ایم.

آموزش رقص ایرانی مبتدی

آیا فکر می‌کنید بدنتان خشک و غیرمنعطف است؟ آیا هماهنگ کردن دست و پا برایتان یک چالش بزرگ است؟ نگران نباشید! دوره‌های مبتدی ما در یونیفیت دقیقاً برای شما طراحی شده است. ما از صفر مطلق شروع می‌کنیم.

به شما یاد می‌دهیم چگونه بدنتان را نرم کنید، با ریتم‌های ساده ارتباط برقرار کنید و اولین قدم‌های زیبا و موزون خود را بردارید. ما به شما قول می‌دهیم که حتی اگر خود را “بدترین رقصنده دنیا” می‌دانید، پس از چند جلسه، از توانایی‌های خود شگفت‌زده خواهید شد.

آموزش رقص ایرانی مبتدی - یونیفیت

آموزش رقص ایرانی از مبتدی تا حرفه ای

برای آن دسته از بانوانی که به دنبال یک تحول کامل و تسلط جامع بر این هنر هستند، دوره بی‌نظیر “رقص ایرانی پلاس” را ارائه می‌دهیم.

این دوره فقط یک کلاس رقص نیست؛ یک برنامه جامع برای بازآفرینی جسم و روح شماست. این پکیج استثنایی شامل ۹۶ جلسه آموزش کامل رقص به همراه ۳۰ جلسه آموزش تخصصی فیتنس و تناسب اندام است.

ما معتقدیم که یک رقصنده قدرتمند، بدنی آماده و سالم دارد. به همین دلیل، در کنار آموزش هنر رقص، به شما کمک می‌کنیم تا به اندام ایده‌آل خود برسید و قدرت و انعطاف بدنتان را به اوج برسانید.

این دوره، مسیر شما برای تبدیل شدن به یک هنرمند واقعی است؛ کسی که نه تنها می‌رقصد، بلکه با هر حرکتش، سلامتی و زیبایی را به نمایش می‌گذارد.

آموزش رقص ایرانی ساده و گام به گام در یونیفیت

بزرگترین مانع در مسیر یادگیری یک هنر جدید، ترس از ناتوانی است. ما در یونیفیت این مانع را برای همیشه از سر راه شما برداشته‌ایم.

ما پیچیدگی و شکوه رقص ایرانی را به قدم‌هایی ساده، قابل فهم و لذت‌بخش تقسیم کرده‌ایم تا هر کسی، با هر سطحی از آمادگی، بتواند این هنر را بیاموزد. متدولوژی آموزشی ما بر یک اصل ساده استوار است: یادگیری تدریجی و اصولی.

روند آموزشی ما به این صورت است:

  1. یادگیری حرکات پایه: در ابتدا، هر حرکت دست، پا، بدن و سر به صورت جداگانه و با جزئیات کامل آموزش داده می‌شود. مربیان ما هر حرکت را از زوایای مختلف نمایش می‌دهند و نکات کلیدی آن را قدم به قدم توضیح می‌دهند تا شما به درک کاملی از هر جزء برسید.
  2. ترکیب هوشمندانه حرکات: پس از تسلط بر حرکات پایه، به شما یاد می‌دهیم چگونه این حرکات را مانند کلمات یک شعر، به زیبایی در کنار هم بچینید و ترکیبات روان و چشم‌نواز خلق کنید.
  3. اجرا با آهنگ‌های متنوع: در مرحله نهایی، این ترکیبات را با آهنگ‌های مختلف تمرین می‌کنیم. هدف ما این است که شما از چارچوب یک رقص حفظ‌شده فراتر بروید و قدرت بداهه‌پردازی پیدا کنید تا بتوانید با هر آهنگی که می‌شنوید، آزادانه برقصید.

با این متدولوژی ساختاریافته و با تمرین روزانه تنها نیم ساعت تا یک ساعت، ما با اطمینان به شما قول می‌دهیم که می‌توانید در کمتر از یک ماه به سطح قابل قبولی از مهارت در رقص ایرانی برسید. اما سفر شما اینجا تمام نمی‌شود.

ما می‌دانیم که در مسیر یادگیری، سوالات و چالش‌هایی پیش می‌آید. به همین دلیل، با ثبت‌نام در دوره‌های ما، از سه ماه پشتیبانی VIP بهره‌مند خواهید شد.

این یعنی یک مربی حرفه‌ای همیشه در کنار شماست تا هر کجا به مشکلی برخوردید یا سوالی داشتید، شما را راهنمایی کند و اجازه ندهد در این مسیر احساس تنهایی کنید.

آموزش رقص ایرانی ساده و گام به گام در یونیفیت

انواع اموزش رقص ایرانی در یونفیت

رقص ایرانی اقیانوس پهناوری است که هر سبک آن، جلوه‌ای منحصربه‌فرد از فرهنگ و احساسات مردم این سرزمین را به نمایش می‌گذارد.

در یونیفیت، ما نقشه راه رسیدن به زیباترین جزایر این اقیانوس را در اختیار شما قرار می‌دهیم و دوره‌هایی متناسب با هر سلیقه، جنسیت و سنی طراحی کرده‌ایم. ما معتقدیم رقص زبانی جهانی است و یونیفیت یک آکادمی هنری برای تمام اعضای خانواده است.

انواع اموزش رقص ایرانی - یونیفیت

ایرانی زنانه

اینجا قلب تپنده آکادمی ماست. آموزش رقص زنانه در یونیفیت، فراتر از حرکات فیزیکی است؛ این یک هنر برای بیان ظرافت، لطافت، “عشوه” و قدرت درونی زنانه است.

ما به طور کامل و دقیق، تمام جزئیات از جمله میمیک صورت، زبان بدن، ارتباط چشمی نافذ و حرکات خاص و دلبرانه‌ای که روح رقص ایرانی زنانه را تشکیل می‌دهند، به شما آموزش می‌دهیم تا بتوانید با هر حرکت، زنانگی خود را جشن بگیرید.

ایرانی مردانه

برای آقایانی که به دنبال بیان شادی و قدرت خود به شیوه‌ای باوقار و جذاب هستند، آموزش رقص ایرانی مردانه را طراحی کرده‌ایم.

این دوره‌ها بر حرکات شیک، ریتمیک و پرانرژی تمرکز دارند که مناسب مجالس و مهمانی‌هاست و به مردان کمک می‌کند تا با اعتماد به نفس در جمع بدرخشند.

رقص ایرانی برای کودکان

رقص یکی از بهترین راه‌ها برای شکوفایی خلاقیت، افزایش هماهنگی عصب و عضله و تخلیه انرژی سالم در کودکان است.

دوره‌های آموزش رقص کودکان در یونیفیت با بازی، موسیقی شاد و حرکات ساده طراحی شده تا فرزندان شما ضمن آشنایی با فرهنگ غنی ایرانی، در محیطی شاد و پرنشاط رشد کنند.

ایرانی دخترانه

این دوره‌ها که با شور و انرژی جوانی طراحی شده‌اند، برای دختران نوجوان و جوانی که می‌خواهند در جمع دوستان و مهمانی‌ها ستاره باشند، ایده‌آل است.

آموزش رقص ایرانی دخترانه مرحله به مرحله در یونیفیت شامل حرکات مدرن‌تر، ریتمیک‌تر و پر از هیجان است که به صورت گام به گام و ساده آموزش داده می‌شود تا هر دختری بتواند به راحتی آن را فرا بگیرد.

آموزش رقص ایرانی با آهنگ

یک رقصنده واقعی کسی نیست که یک طراحی رقص را برای یک آهنگ خاص حفظ می‌کند؛ رقصنده واقعی کسی است که می‌تواند روح هر آهنگی را درک کرده و آن را با بدن خود به تصویر بکشد. در یونیفیت، ما به شما “ماهیگیری” یاد می‌دهیم، نه اینکه فقط یک “ماهی” به دستتان بدهیم.

هدف ما این است که شما را به نقطه‌ای برسانیم که با شنیدن هر قطعه موسیقی، از سنتی و کلاسیک گرفته تا پاپ مدرن، بتوانید آزادانه و خلاقانه برقصید.

آموزش رقص ایرانی با آهنگ - یونیفیت

آموزش رقص ایرانی با آهنگ شاد

مهمانی‌ها و جشن‌ها پر از آهنگ‌های شاد و ریتمیک هستند و اینجاست که مهارت شما در رقص، محک می‌خورد. دوره‌های ما به طور ویژه بر روی هماهنگی با ریتم‌های تند و پرانرژی کار می‌کنند.

ما به شما یاد می‌دهیم که چگونه انرژی موسیقی را دریافت کرده و آن را با حرکات بدن خود به شکلی زیبا و کنترل‌شده به نمایش بگذارید تا در هر مهمانی، مرکز توجه و شادی باشید.

یادگیری رقص ایرانی با انواع آهنگ‌ها

برخلاف بسیاری از آموزش‌های آنلاین که تنها یک روتین ثابت برای یک آهنگ معروف را آموزش می‌دهند، متدولوژی یونیفیت بر آموزش “الفبای رقص” استوار است. شما حرکات پایه، اصول ترکیب آن‌ها و درک ریتم‌های مختلف را فرا می‌گیرید. این دانش به شما قدرت “بداهه‌پردازی” می‌دهد.

وقتی الفبا را بلد باشید، می‌توانید با آن هر شعری که می‌خواهید بسرایید. به همین ترتیب، وقتی اصول رقص ایرانی را بیاموزید، می‌توانید برای هر آهنگی، رقص منحصربه‌فرد خود را خلق کنید. این یعنی آزادی کامل در رقص؛ مهارتی که همیشه با شما خواهد ماند و تاریخ انقضا ندارد.

اموزش رقص فارسی برای مناسبت ها

تصور کنید: چشمان همه به شما خیره شده است. موسیقی مورد علاقه‌تان پخش می‌شود و شما با لبخندی سرشار از اعتماد به نفس، قدم به میان می‌گذارید.این بار دیگر خبری از استرس، خجالت یا پنهان شدن در گوشه‌ی مجلس نیست.

این بار شما داستان خود را با زبان رقص روایت می‌کنید. هدف نهایی از آموزش رقص برای بسیاری از ما، درخشش در همین لحظات خاص و تکرارنشدنی است.

آموزش رقص ایرانی برای عروس و عروسی

مهم‌ترین شب زندگی هر زنی، شبی است که باید مانند یک الماس در آن بدرخشد. دوره‌های تخصصی ما برای عروس خانم‌ها طراحی شده تا با آموزش رقص‌های زیبا و عاشقانه، از جمله رقص تانگوی دونفره و رقص تک‌نفره‌ی عروس، خاطره‌ای جاودان بسازند.

ما همچنین به شما فوت و فن‌های رقص چاقو (Persian wedding khine dance) را یاد می‌دههیم تا این سنت شیرین را به بهترین شکل اجرا کنید. به دلیل اینکه در خلوت و آرامش خانه و با پشتیبانی مربیان یونیفیت به تسلط کامل رسیده‌اید، اکنون می‌توانید در شلوغی جشن عروسی، بدون هیچ اضطرابی، عشق و شادی خود را به زیباترین شکل به نمایش بگذارید.

مهمانی، تولد و هر جشن دیگر

مهارت رقصیدن، شما را از یک تماشاچی منفعل در مهمانی‌ها به قلب تپنده‌ی شادی و انرژی در جمع تبدیل می‌کند. دیگر نیازی نیست منتظر بمانید تا کسی شما را به رقص دعوت کند.

با دانشی که در یونیفیت کسب می‌کنید، می‌توانید با هر آهنگی هماهنگ شوید، در کنار دوستانتان لحظات شادی خلق کنید و اعتماد به نفسی را تجربه کنید که تمام جنبه‌های زندگی اجتماعی شما را تحت تاثیر قرار خواهد داد.

رقصیدن نه تنها برای جسم، که برای روح نیز یک داروی شفا‌بخش است؛ استرس را کاهش می‌دهد، خلق‌وخو را بهبود می‌بخشد و عزت نفس شما را به آسمان می‌رساند.

دوره های آموزش رقص ایرانی مبتدی تا پیشرفته یونیفیت

سفری که با یک کنجکاوی برای یادگیری رقص ایرانی آغاز شد، اکنون می‌تواند به یک تحول زیبا و ماندگار در زندگی شما تبدیل شود. انتخاب با شماست.

یونیفیت با طراحی دو دوره تخصصی و منحصربه‌فرد، مسیر این تحول را برای شما هموار کرده است. ما تمام آنچه برای تبدیل شدن به یک رقصنده بااعتماد به نفس و جذاب نیاز دارید را در این پکیج‌ها گنجانده‌ایم.

تفاوت کلیدی دوره‌های ما در این است که محتوای آموزشی و فیگورهای دوره رقص ایرانی مدرن و دوره رقص ایرانی پلاس کاملاً با یکدیگر متفاوت هستند. این یعنی هیچ حرکت تکراری وجود ندارد و اگر هر دو دوره را تهیه کنید، گنجینه‌ای بی‌نظیر از حرکات و تکنیک‌ها را در اختیار خواهید داشت که شما را برای هر موقعیتی آماده می‌کند.

در ادامه، مقایسه‌ی این دو دوره را مشاهده می‌کنید تا بتوانید بهترین انتخاب را برای خودتان داشته باشید:

ویژگیدوره رقص ایرانی پلاسدوره رقص ایرانی مدرن
تعداد جلسات۹۶ جلسه رقص + ۳۰ جلسه فیتنس۱۹ جلسه رقص
سطح مهارتمبتدی تا پیشرفته کاملمبتدی تا متوسط
مناسب برایتحول کامل و تسلط جامعیادگیری سریع برای مهمانی‌ها
تناسب اندامشامل دوره کامل فیتنس و لاغری
پشتیبانی۳ ماه پشتیبانی VIP و شخصیپشتیبانی استاندارد
محتوای حرکاتفیگورهای جامع و کلاسیک (منحصربه‌فرد)فیگورهای مدرن و کاربردی (منحصربه‌فرد)

رقصیدن فقط یک هنر نیست؛ یک سرمایه‌گذاری روی خودتان است. با یادگیری رقص، شما به جسم خود سلامتی و تناسب هدیه می‌دهید و به روح خود، شادی و اعتماد به نفس.

فواید بی‌شمار این هنر، از کاهش استرس و بهبود حافظه گرفته تا افزایش جذابیت و مهارت‌های اجتماعی، در تمام جنبه‌های زندگی شما جاری خواهد شد.

شاید بارها به یادگیری رقص فکر کرده‌اید اما آن را به تعویق انداخته‌اید. دیگر منتظر نمانید. امروز، همان فردایی است که دیروز منتظرش بودید. همین حالا اولین قدم را برای تبدیل شدن به زنی که همیشه آرزویش را داشتید، بردارید. روی لینک زیر کلیک کنید و رقص زندگی خود را با یونیفیت آغاز کنید.pe